برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
الإرهاق المستمر قد يكون مؤشراً على عادات يومية غير صحية أو مشاكل طبية تستدعي التقييم، مثل: الحرمان من النوم، وقلة الحركة، وسوء التغذية، والجفاف، والإفراط في الكافيين، والتوتر المزمن. لذا من الضروري تبني نمط حياة متوازن يشمل النوم الجيد والغذاء الصحي والنشاط البدني، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار الشعور بالتعب لفترات طويلة مع أعراض مقلقة كضيق التنفس أو فقدان الوزن غير المبرر.
