الرئيسية / صحة / الالتهاب المزمن يزيد الوزن ويهدد القلب والسكري

الالتهاب المزمن يزيد الوزن ويهدد القلب والسكري

الالتهاب المزمن يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بأمراض القلب والسكري عبر تحفيز مقاومة "الأنسولين" وتعطيل هرمونات الشبع، وهي حالة تتفاقم مع التوتر، والتغذية السيئة، والاضطرابات الهرمونية؛ ويمكن مواجهتها بتبني نمط حياة صحي يعتمد على الغذاء المتوازن، والرياضة، وإدارة الضغوط لخفض الالتهاب والتحكم في الوزن.

شاهد أيضاً

شاي الزنجبيل.. فوائد صحية في كوب

شاي الزنجبيل مشروب يوفر السوائل للجسم، ويحتوي على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، …