كوب شاي أخضر يومياً يحمي قلبك

أكدت دراسة حديثة أن كوباً من الشاي الأخضر قد يوفر فوائد صحية تفوق تلك التي تمنحها تفاحة؛ بفضل احتوائه على نسبة أعلى من "الفلافانولات" وهي مركبات نباتية طبيعية لها خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وتساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، إذ يحتوي الكوب الواحد (250 مل) على نحو 200 ملغ من الفلافانولات، فيما تحتوي التفاحة على 110 ملغ.