برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
نصح خبراء بتناول الأفوكادو وزيت الزيتون وعين الجمل وبذور الشيا والأسماك الدهنية لمساعدة الجسم على امتصاص أحماض "أوميغا 3"، بفضل احتوائها على دهون أحادية غير مشبعة وعناصر غذائية تعزز قدرة الجسم على الاستفادة منها.
شاهد أيضاً
لماذا تزيد دهون البطن مع التقدم في السن؟
حدد باحثون المحرك البيولوجي الرئيسي لتراكم دهون البطن مع التقدم في السن، حيث اكتشفوا ظهور …