الرئيسية / صحة / في موجات الحر.. 4 ممارسات شائعة قد تأتي بنتائج عكسية
UAE Barq Campaign

في موجات الحر.. 4 ممارسات شائعة قد تأتي بنتائج عكسية

مع اشتداد موجات الحر خلال فصل الصيف، تزداد الحاجة إلى اتباع عادات صحية تساعد الجسم على التأقلم مع درجات الحرارة المرتفعة وتجنب الجفاف، إلا أن بعض الممارسات الشائعة قد تؤثر سلباً في قدرة الجسم على مواجهة الحر، مثل: الاستحمام بماء شديد البرودة، وتقليل الطعام بشكل كبير، والإفراط في تناول المشروبات الساخنة، والامتناع عن تناول الملح نهائياً.

UAE Barq Campaign

شاهد أيضاً

النوم أم الرياضة.. أيهما أفضل لمواجهة التوتر؟

أكد خبراء صحة أن النوم والرياضة يشكلان خط الدفاع الأول في مواجهة التوتر، لكن اختيار …