برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
المغنيسيوم من المعادن الضرورية التي تسهم في الحفاظ على كفاءة وظائف الجسم المختلفة؛ إذ يدعم صحة العضلات، ويساعد في تنظيم ضغط الدم، ويعزز الصحة العامة، ويتأثر امتصاص المغنيسيوم داخل الجسم بنوعية الغذاء المصاحب له، إذ قد تحد بعض الأطعمة من امتصاصه، مثل: السبانخ، والشمندر، والبقوليات، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان، إضافةً إلى الأطعمة المصنعة والمعلبة، والأطعمة الغنية بالألياف.
