الرئيسية / صحة / فيتامين "C" يدعم صحة المخ مع التقدم في العمر

فيتامين "C" يدعم صحة المخ مع التقدم في العمر

كشفت دراسة يابانية حديثة أن الحصول على كمية كافية من فيتامين "C" يساعد في الحفاظ على صحة المخ مع التقدم في العمر، حيث تبين أن نقص مستويات هذا الفيتامين في الدم يقترن بتراجع حجم المادة الرمادية في المخ، إضافة إلى ضعف الوصلات العصبية داخل أجزاء المخ المسؤولة عن وظائف الانتباه والذاكرة.

شاهد أيضاً

إرشادات بسيطة لدعم المناعة خلال الخريف

طبيبة تنصح بإرشادات بسيطة لدعم المناعة خلال الخريف، تشمل: اتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على …