الرئيسية / صحة / لماذا يؤلمك بطنك عند التوتر؟

لماذا يؤلمك بطنك عند التوتر؟

هرمونات القلق تؤثر مباشرةً على شبكة الأمعاء العصبية التي تُعرف بـ"الدماغ الثاني"، مسببةً أعراضاً كالتشنجات والغثيان واختلال الهضم، وتزداد حدتها خاصةً لدى مصابي القولون العصبي، ويؤكد أطباء أن هذا الألم يزول عادةً بزوال المسبب، وينصحون بالسيطرة عليه عبر تقنيات التنفس العميق، والنوم المنتظم، وممارسة الرياضة لضمان سلامة الجهاز الهضمي.

شاهد أيضاً

ملعقتان من صلصة الطماطم.. أفضل حليف لمنتصف العمر

كشفت تجربة سريرية إسبانية حديثة أن تناول 35 غراماً من صلصة الطماطم يومياً لمدة 3 …