الليمون.. فوائد كبيرة لصحتك من منزلك

خبيرة تغذية تؤكد أن الليمون يدعم المناعة ويقاوم الإجهاد التأكسدي لغناه بفيتامين "C"، ومجموعة فيتامينات "B"، والمعادن، ومضادات الأكسدة، موضحةً أنه يمتلك خصائص مُطهرة، ويكبح الشهية، ويحسن الهضم وامتصاص الحديد، ويعزز الكولاجين، موصيةً بتناوله باعتدال، مع تحذير الحوامل والأطفال والمصابين بالحساسية أو مشكلات الكلى والمرارة والجهاز الهضمي من الإفراط فيه.