برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
أكد خبراء تغذية على ضرورة التركيز على الخضروات الورقية كالجرجير والبقدونس، والفواكه مثل: الأفوكادو، والأناناس، لتأمين احتياجات الجسم من الألياف وتجنب أي مشكلات صحية قد تنتج عن نقصها، ولضمان تحسين عملية الهضم وتنظيف الأوعية الدموية من الكوليسترول.
شاهد أيضاً
شاي الزنجبيل.. فوائد صحية في كوب
شاي الزنجبيل مشروب يوفر السوائل للجسم، ويحتوي على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، …