الرئيسية / صحة / آلام القدمين في الصيف.. احذر الأسباب

آلام القدمين في الصيف.. احذر الأسباب

ارتفاع درجات الحرارة في الصيف يزيد من التعرق وفقدان الجسم للسوائل، ما يخل بتوازن الأملاح والمعادن مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم، ويؤدي ذلك إلى تقلصات عضلية في الساق، وآلام في القدمين تزداد مع الحركة، وشعور بالإجهاد العضلي، لذلك يجب شرب الماء لزيادة الترطيب والحد من أي أعراض.

شاهد أيضاً

5 طرق فعالة لمواجهة لسعات البعوض في الصيف والوقاية من الحكة والالتهابات

تزداد لسعات البعوض خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة، وهي ظروف مثالية …