الرئيسية / صحة / ما عدد أكواب القهوة المناسب يومياً للقلب؟

ما عدد أكواب القهوة المناسب يومياً للقلب؟

القهوة من المشروبات الآمنة إذا تم تناولها باعتدال، وقد تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى البالغين، حيث يفضل تناول ما يتراوح بين 2 إلى 4 أكواب فقط من القهوة وتقليل الكمية في حالة الحمل أو ارتفاع ضغط الدم.

شاهد أيضاً

احذر هذه العوامل.. فقد تسرّع ظهور الشيب قبل أوانه

الشيب المبكر لا يقتصر على العوامل الوراثية فقط، فهناك أسباب أخرى قد تُسرّع فقدان صبغة …