الشاي والقهوة المثلجة.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟

الشاي المثلج والقهوة المثلجة يزداد الإقبال عليهما، خاصةً بين مَن يسعون لإنقاص الوزن، حيث يُفضل خبراء الشاي المثلج لأنه يوفر سعرات منخفضة ومضادات أكسدة تساعد على حرق الدهون، بينما تمنح القهوة المثلجة دفعة من الطاقة وقد تدعم فقدان الوزن إذا تناولت باعتدال دون إضافات، موضحين أن اختيار المشروب يظل مرتبطاً بالعادات اليومية والتحكم في السكريات والسعرات للحفاظ على النتائج المرجوّة.