برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
كشفت دراسة حديثة لجامعة كاليفورنيا أن النوم العميق يعمل كمضاد طبيعي للقلق في مختلف الأعمار، وأثبتت النتائج أن نشاط الموجات البطيئة ليلاً يعيد ضبط المشاعر، ويحمي مناطق الدماغ من الضمور، مما يقلل التوتر حتى لدى كبار السن، ويفتح هذا الاكتشاف آفاقاً لاستخدام تحسين جودة النوم كتدخل علاجي فعّال لتعزيز الصحة النفسية ومواجهة اضطرابات القلق مستقبلاً.
