الرئيسية / صحة / كيف تحافظ على قوة بصرك مع التقدم في العمر؟

كيف تحافظ على قوة بصرك مع التقدم في العمر؟

مع التقدم في العمر، يتراجع البصر طبيعياً، وتزداد احتمالات الإصابة بأمراض العيون، إلا أن اتباع بعض العادات يمكن أن يُسهم بفاعلية في الوقاية وتقليل خطر الإصابة بأكثر أمراض العين شيوعاً، وأبرزها: إجراء فحوصات دورية للعين للكشف المبكر عن أي مشكلات، واتباع نظام غذائي غني بالعناصر المفيدة لصحة العين، وتناول المكملات الغذائية التي يوصي بها الطبيب، كما تعد ممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين من العوامل المهمة للحفاظ على صحة العين وجودة الإبصار مع مرور الوقت.

شاهد أيضاً

إذا كنت تعاني من الربو.. تجنب هذه المحفزات

أكدت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية أن تجنب محفزات الربو يساعد على الحد من الأعراض وتقليل …