برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
أوضحت دراسات أن تناول وجبة الإفطار مبكراً يمكن أن يكون سلاحك للسيطرة على الكوليسترول، حيث إن تخطي هذه الوجبة يرتبط بارتفاع مستويات الكوليسترول الضار وانخفاض الجيد، خاصةً لدى الشباب، ما يزيد من مخاطر أمراض القلب والسكري؛ لذا يُوصى باختيار إفطار متوازن وغني بالألياف لدعم عملية الأيض وتعزيز الصحة القلبية.
