الرئيسية / صحة / من القلب إلى المناعة.. فوائد متعددة للرمان
UAE Barq Campaign

من القلب إلى المناعة.. فوائد متعددة للرمان

علماء يشيرون إلى الفوائد الصحية المتعددة للرمان؛ حيث يحتوي على مادة "البونيكالاجين" البوليفينولية التي تساعد في مقاومة الفيروسات ودعم المناعة ومكافحة الالتهاب، إضافةً إلى غناه بالألياف والفيتامينات، ما يعزز صحة القلب والجلد والهضم، لذا يُنصح بإضافة بذوره إلى الزبادي أو العصائر أو السلطات لتعزيز المناعة، مع ضرورة تناوله باعتدال بسبب محتواه الطبيعي من السكر.

UAE Barq Campaign

شاهد أيضاً

كيف تؤثر التغذية على الحالة المزاجية؟

أكدت أخصائية طب أعصاب أن التغذية تؤثر على النواقل العصبية التي تنظم النوم والقلق والتركيز، …