برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
نصحت خبيرة تغذية بتناول حبتين إلى 3 يومياً من فاكهة الكيوي؛ لمحتواها الغني بالألياف وفيتامين C والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مما يعزز المناعة ويدعم صحة البشرة ويحسن الهضم والمزاج والنوم، ويساعد في علاج الإمساك ومكافحة السمنة.
شاهد أيضاً
فاكهة غنية بالماء تعزز ترطيب الجسم
فواكه غنية بالماء تساعد على ترطيب الجسم وتوفر في الوقت نفسه الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، …