ما أضرار نقص السوائل في الجسم؟

نقص السوائل في الجسم يعرقل عملية الهضم، حيث يبدأ الهضم في الاضطراب إذا لم يتم تزويد المعدة والأمعاء بالسوائل بشكلٍ كافٍ، كما يعد نقص السوائل بالجسم عاملاً أساسياً لحدوث الإمساك، لذا تنصح دراسة ألمانية حديثة بتزويد جميع الخلايا في الجسم بسوائل كافية، لاسيما الإكثار من تناول الماء وخاصةً بالأيام الحارة.