برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
كشفت دراسة حديثة أن الألياف الغذائية الموجودة في الحمّص قد تساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص الكربوهيدرات، وتحسّن صحة الأمعاء، إضافةً إلى دورها الجيد في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان القولون.
شاهد أيضاً
خطأ شائع أثناء المشي قد يقلل فوائده الصحية
أكد مدرب لياقة بدنية أن المشي البطيء يُعد نشاطاً بدنياً مفيداً، لكنه لا يسهم بشكل …