تناول الحمص.. فائدة كبيرة لصحة الأمعاء

كشفت دراسة حديثة أن الألياف الغذائية الموجودة في الحمّص قد تساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص الكربوهيدرات، وتحسّن صحة الأمعاء، إضافةً إلى دورها الجيد في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان القولون.