الرئيسية / صحة / 6 فواكه تحسن الهضم وتعزز صحة الأمعاء

6 فواكه تحسن الهضم وتعزز صحة الأمعاء

نصح خبراء بتناول الكيوي والخوخ والبرقوق والبرتقال و"الباشن فروت" والتين؛ لتحسين الهضم، وتعزيز صحة الأمعاء والمناعة، وامتصاص العناصر الغذائية، وتقليل الالتهابات، والحد من تكاثر البكتيريا الضارة.

شاهد أيضاً

مركب ينتجه الجسم بعد تناول الرمان يحسن وظائف القلب

"يوروليثين A" هو مركب تنتجه بكتيريا الأمعاء بعد تناول الرمان؛ قد يساعد على تحسين وظائف …