الرئيسية / صحة / ساعتان في الهواء الطلق تحميان الأطفال من قصر النظر

ساعتان في الهواء الطلق تحميان الأطفال من قصر النظر

دعا خبراء إلى اتخاذ تدابير وقائية بسيطة وفعالة لحماية الأطفال من قصر النظر، منها: تشجيعهم على قضاء ساعتين على الأقل يومياً في الهواء الطلق، والحد من استخدام الشاشات، وأخذ فترات راحة منتظمة للعين، وإجراء فحوصات الكشف المبكر، مشيرين إلى وجود حلول طبية لإبطاء تطور قصر النظر لدى الأطفال، منها: استخدام عدسات خاصة وقطرات عين بجرعات منخفضة، ولكنها لا تزال غير معروفة على نطاق واسع للعامة.

شاهد أيضاً

فاكهة غنية بالماء تعزز ترطيب الجسم

فواكه غنية بالماء تساعد على ترطيب الجسم وتوفر في الوقت نفسه الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، …