"الحبة السوداء".. حماية للقلب ووقاية من السمنة

كشفت دراسة يابانية حديثة أن تناول 5 غرامات من بذور الحبة السوداء أو "حبة البركة" يومياً يساهم بفاعلية في تعزيز صحة القلب ومكافحة السمنة؛ حيث أظهرت التجارب السريرية قدرة هذه البذور على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، بينما أثبتت التجارب الخلوية دورها في تثبيط نمو الخلايا الدهنية ومنع تراكمها بالجسم، ما يجعلها غذاءً وظيفياً مثالياً للوقاية من أمراض القلب واضطرابات التمثيل الغذائي."الحبة السوداء".. حماية للقلب ووقاية من السمنة