هل تساءلت.. لماذا تستيقظ قبل رنين المنبه؟

البعض قد يستيقظون تلقائياً قبل دقائق من رنين المنبه، ويحدث هذا بفضل الساعة البيولوجية للجسم الذي يعمل وفق نظام متطور للغاية من الساعات الداخلية والبروتينات؛ لتوقع وقت الاستيقاظ، وتحديداً "النواة فوق التصالبية" في الدماغ، التي تنظم الإيقاع اليومي، فقبل وقت الاستيقاظ المعتاد، يرتفع مستوى هرمون الكورتيزول وتعمل بروتينات مثل "PER" على تحفيز الجسم للاستيقاظ تدريجياً، مما يفسر هذه الظاهرة، وفقاً لما ذكره موقع " Times of India".