خطوات بسيطة للعناية بصحة الأسنان

أفاد باحثون في الجمعية الأمريكية لطب الأسنان، بأن عدم تغيير فرشاة الأسنان بشكل مستمر أي كل  3 أو 4 أشهر قد يؤدي إلى عدم كفاءتها وحدوث مشاكل صحية كتسوس الأسنان والتهاب دواعم السن، التي يمكن الوقاية منها بالعناية الجيدة بالأسنان مع إجراء الفحوص بشكل منتظم، كما أن تناول أغذية كمنتجات الألبان والخضروات الورقية والمكسرات والسمك والبيض واللحوم، تدعم صحة الأسنان بشكلٍ كبير.