برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
نصح خبراء بتناول الموز قبل أي نشاط رياضي؛ لمنح الجسم دفعة من الطاقة تساعده على تقديم أداء أفضل وتوفير دعم للعضلات والكلى والأعصاب، حيث يحتوي الموز على عناصر غذائية أساسية (بوتاسيوم وكربوهيدرات) التي تحسن الأداء الرياضي.
شاهد أيضاً
إرشادات بسيطة لدعم المناعة خلال الخريف
طبيبة تنصح بإرشادات بسيطة لدعم المناعة خلال الخريف، تشمل: اتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على …