برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
الدهون الأحادية الموجودة في الأطعمة النباتية مثل: الأفوكادو وزيت الزيتون والجوز تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار، الذي يسهم في تصلب الشرايين وتضييقها، ما يقلل من تدفق الدم وبالتالي حدوث مضاعفات على بعض أعضاء الجسم.
شاهد أيضاً
قلة شرب الماء تعرضك للإجهاد بشكل أكبر
كشفت دراسة حديثة لخبراء في جامعة "ليفربول جون مورس" أن الأشخاص الذين لا يشربون كمية …