برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
يتأثر النوم بحرارة الصيف، ولتحسين جودة النوم في الليالي الحارة، يُنصح بتجنّب تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم، والحد من الكافيين، واستخدام مكيفات الهواء أو أغطية تبريد الفراش، بالإضافة إلى استخدام روائح مهدئة مثل الخزامى.
شاهد أيضاً
إطلاق برنامج الفحوصات الجينية للمواليد الجدد في أبوظبي
أطلقت دائرة الصحة – أبوظبي، أحد أكثر برامج الفحوصات الجينية للمواليد الجدد شمولاً على مستوى …