الرئيسية / صحة / "الكوسا".. طعام مثالي لتبريد الجسم

"الكوسا".. طعام مثالي لتبريد الجسم

نصح خبراء تغذية بتناول بعض الأطعمة في أطباقنا الرئيسة خلال الطقس الحار، ومنها "الكوسا" التي تُعدّ من الأطعمة المثالية لتبريد الجسم؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الماء والأملاح الطبيعية التي يفقدها الجسم بسبب التعرق، كما تمنح شعوراً بالامتلاء وتخفيف الوزن.

شاهد أيضاً

5 مشروبات تخلصك من الخمول والكسل

نصح خبراء ببعض المشروبات لتخفيف الشعور بالخمول والتعب والكسل، أبرزها: الماء لتعويض الجفاف الذي يؤثر …