الرئيسية / منوعات / 30 دقيقة للعناية بالحديقة.. وصفة يومية لصحة أفضل

30 دقيقة للعناية بالحديقة.. وصفة يومية لصحة أفضل

أكد خبراء أن تخصيص نصف ساعة يومياً للعناية بالحديقة يوفر مجموعة واسعة من الصحة الجسدية والنفسية والعاطفية، تشمل: تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان، إضافةً إلى البعد عن القلق والاكتئاب، حيث تسهم الأنشطة البدنية في تحسين جودة النوم والوظائف الإدراكية ونوعية الحياة بشكل عام.

شاهد أيضاً

رصد سديم "خوذة ثور" في سماء الدولة

رصدت جمعية الإمارات للفلك في سماء الدولة سديم "خوذة ثور"، وذلك ضمن جهودها المستمرة في …