برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
نصح خبراء تغذية بتجربة بعض البدائل الصحية لمقاومة الرغبة الشديدة في تناول السكر بعد الوجبات، منها: تناول الفاكهة بدلاً من الحلويات، حيث تحتوي على سكريات طبيعية وتُوفر الألياف والفيتامينات والماء، وتناول زبادي يوناني منكّه أو بودينغ بذور الشيا، كما يمكن تناول الفواكه المجففة مثل: التمر والتين واللوز والجوز، أو قطعة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة.
