الرئيسية / صحة / لماذا يُوصى بإدراج "الموز" في النظام الغذائي للطفل؟

لماذا يُوصى بإدراج "الموز" في النظام الغذائي للطفل؟

يعد الموز من الأطعمة المفيدة جداً، حيث يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات القادرة على توفير طاقة فورية، كما يلعب دوراً مهماً في تنشيط الطفل طوال اليوم ويحافظ على طاقته أثناء النهار، بالإضافة إلى أن محتواه العالي من البوتاسيوم يزيد التروية الدموية للدماغ مما يساعد على زيادة التركيز، لذا توصي دراسة أمريكية حديثة بإدراج الموز في النظام الغذائي للطفل.

شاهد أيضاً

5 خطوات فعّالة لحماية الأنف من الجفاف والالتهابات خلال فصل الشتاء

مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تزداد شكاوى التهابات الأنف المصحوبة بالجفاف والتشققات، وهي …