الرئيسية / صحة / خلك رياضي .. إجراءات صحية سليمة لعودة الأنشطة في ظل كورونا

خلك رياضي .. إجراءات صحية سليمة لعودة الأنشطة في ظل كورونا

أصدر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون إرشادات صحية آمنة لعودة النشاط في الأندية الرياضية في ظل فيروس كورونا المستجد والتعايش معه في الفترة القادمة.

وأوضح مجلس الصحة الخليجي 3 قواعد لكل من مرتادي الأندية، وإدارة النوادي، والمدربين الرياضيين.

وتستعرض برق الإمارات إجراءات التعايش الصحي السليم لكل هذه الفئات فيما يلي:

1- إدارة الأندية

تقع على عاتق إدارة الأندية الرياضية مسئولية كبيرة في توفير البيئة الآمنة لممارسة الأنشطة المختلفة وحماية أعضاء النادي والعاملين به.
يجب الحرص عل تثقيف الأعضاء والعاملين عن عدوى كورونا وطرق الوقاية منها.
يجب تشجيع العاملين على البقاء في المنزل في حال مرضهم.
الحرص على تنظيف الأجهزة الرياضية وأجهزة الكمبيوتر والهواتف.

2- المدربين الرياضيين:

ينصح مجلس الصحة الخليجي المدربين الرياضيين بثلاث إجراءات هامة يجب اتباعها أثناء النشاط الرياضي، هي:

  • اغسل وجفف الزي الموحد بعد كل استخدام.
  • تجنب إشراك عدد كبير من المتدربين في النشاط الواحد.
  • راقب وجود جروح لدى المتدربين وتوجيههم لمقدم الرعاية في النادي لعلاجها وتغطيتها.

3- مرتادي النوادي:

يجب على مرتادي النوادي الرياضية عدم التهاون في اتخاذ كافة التدابير الصحية اللازمة؛ للحفاظ على صحتهم وصحة الآخرين في ظل مكافحة فيروس كورونا، وذلك باتباع الإجراءات التالية:

  1. غسل اليدين بشكل دوري أو تعقيمها، وتجنب لمس الوجه قبل غسل اليدين، ولمس الأسطح بشكل عشوائي.
  2. استخدام حاجز (مثل الملابس أو المناشف) بين بشرتك والمعدات المشتركة بما في ذلك تدريبات الأثقال والساونا ومقاعد غرفة البخار.
  3. تغطية الجروح في حال وجودها، ويجب إبلاغ مقدم الرعاية في المكان حال حدوثها.
  4. يجب تنظيف اليدين قبل وبعد ممارسة أي نشاط رياضي وعند استخدام المعدات المشتركة مثل الأجهزة الرياضية والأثقال.
  5. لا تشارك المراهم أو الكريمات التي تستخدم عبر وضع اليد في وعاء مفتوح.
  6. استحم مباشرة بعد الانتهاء من الأنشطة الرياضية، ولا تشارك المناشف الخاصة بك مع الآخرين.
  7. استحم قبل وبعد استخدام الجاكوزي أو حمامات السباحة.
  8. اغسل ملابسك التمارين وجففها بعد كل استخدام.

شاهد أيضاً

الإمارات تُسجل 672 إصابة جديدة بكورونا و489 حالة شفاء

أعلنت وزارة الصحة ووقاية المجتمع، اليوم الجمعة الموافق الـ3 من يوليو 2020، إجرائها أكثر من …